সোমবার, ১৩ এপ্রিল ২০২৬

যে কারণে শিশুকে মাটিতে খেলতে দেয়া জরুরি

লাইফস্টাইল

শিশুকে সবসময় পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন পরিবেশে রাখার প্রবণতা দিন দিন বাড়ছে। কিন্তু বিজ্ঞান বলছে, শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তুলতে মাটিতে খেলা অত্যন্ত জরুরি। এটি শুধু কুসংস্কার নয়—এখনকার বৈজ্ঞানিক গবেষণাও বলছে, ছোটবেলায় প্রকৃতির জীবাণুর সংস্পর্শে আসা শিশুদের ভবিষ্যতে অ্যালার্জি, হাঁপানি বা অটোইমিউন রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি অনেক কমে যায়।

মাটিতে খেলার বিজ্ঞানসম্মত কারণ

লাইভ সায়েন্স-এর এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, শিশু যখন প্রকৃতির সঙ্গে সংযুক্ত হয়, তখন তার শরীর ভালো ও খারাপ জীবাণু পার্থক্য করতে শেখে। এর ফলে শরীরের ইমিউন সিস্টেম বা রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার বিকাশ হয়। এটি বুঝতে পারে কোন জীবাণু উপকারী, আর কোনটি ক্ষতিকর।

গাট মাইক্রোবায়োম গঠনে ভূমিকা রাখে

মানবদেহে থাকা গাট মাইক্রোবায়োম অর্থাৎ অন্ত্রের ক্ষুদ্র জীবাণুরা হজম প্রক্রিয়া, ভিটামিন উৎপাদন এবং রোগ প্রতিরোধে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। শিশুদের জীবনের প্রথম বছর এই গাট মাইক্রোবায়োম গঠনের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। এই সময়ে যদি শিশু বিভিন্ন প্রাকৃতিক জীবাণুর সংস্পর্শে আসে, তবে তার ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী হয়।

প্রাকৃতিক জন্ম ও বুকের দুধের গুরুত্ব

স্বাভাবিক ডেলিভারিতে জন্ম নেওয়া শিশুরা মায়ের দেহ থেকে প্রথম জীবাণু পায়, যা তাদের ইমিউন সিস্টেমকে গঠন করতে সহায়তা করে। এরপর বুকের দুধ এবং প্রকৃতির সংস্পর্শ (মাটি, গাছ, পশু ইত্যাদি) ইমিউন সিস্টেমকে প্রশিক্ষণ দেয়।

পোষা প্রাণী ও খামার পরিবেশে বাড়ে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা

গবেষণায় দেখা গেছে, যেসব শিশু গ্রামীণ বা কৃষিনির্ভর এলাকায় বড় হয়, বা যাদের বাড়িতে পোষা প্রাণী রয়েছে, তাদের মধ্যে অ্যালার্জি বা হাঁপানির ঝুঁকি অনেক কম। কারণ, তারা ছোট থেকেই বিভিন্ন উপকারী জীবাণুর সংস্পর্শে থাকে।

ওল্ড ফ্রেন্ডস হাইপোথিসিস: ‘পুরনো বন্ধু’ জীবাণুদের সংস্পর্শ জরুরি

এই ধারণা অনুযায়ী, শিশুরা ছোটবেলায় যত বেশি উপকারী জীবাণুর সংস্পর্শে আসে, তাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা তত শক্তিশালী হয়। এসব জীবাণুকে বলা হয় “পুরনো বন্ধু”, যারা শরীরের ক্ষতি না করে বরং উপকার করে।

⚠️ অতিরিক্ত পরিচ্ছন্নতাও হতে পারে বিপদজনক

বিজ্ঞানীরা সতর্ক করছেন, শিশুকে একেবারে জীবাণুমুক্ত পরিবেশে রাখলে তার ইমিউন সিস্টেম ঠিকমতো বিকশিত হয় না। ফলে ভবিষ্যতে সে অল্পতেই অসুস্থ হতে পারে। তাই সঠিক বয়সে মাটিতে খেলা, গাছে ছোঁয়া বা পশুদের সঙ্গে থাকা শিশুর জন্য উপকারী হতে পারে।

শেষ কথা

শিশুর সুস্থ ভবিষ্যতের জন্য তাকে প্রকৃতির সঙ্গে সংযুক্ত রাখা জরুরি। মাটি, গাছ, পশুপাখি—সবকিছুই তার শরীরের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থাকে গড়ে তোলে। অতএব, শুধু পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার চিন্তা না করে, তাকে নিয়ন্ত্রিত ও নিরাপদভাবে প্রকৃতির সঙ্গে বড় হওয়ার সুযোগ দিন।

আর এইচ/

পাঠকপ্রিয় অনলাইন নিউজ পোর্টাল চট্টগ্রামনিউজ.কমে লিখতে পারেন আপনিও। লেখার বিষয় ফিচার, ভ্রমণ, লাইফস্টাইল, মতামত, ক্যারিয়ার, তথ্যপ্রযুক্তি । আজই আপনার লেখাটি পাঠিয়ে দিন news@chattogramnews.com ঠিকানায়।

সর্বশেষ

পহেলা বৈশাখ আমাদের আত্মপরিচয়ের এক অনন্য প্রতীক : প্রধানমন্ত্রী

প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমান বলেছেন, পহেলা বৈশাখ আমাদের জাতিসত্তার ইতিহাস,...

প্রধানমন্ত্রীর সঙ্গে টেলিনর গ্রুপের সিইও’র সাক্ষাৎ

প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমানের সঙ্গে সাক্ষাৎ করেছেন নরওয়েভিত্তিক মোবাইল অপারেটর...

তথ্যমন্ত্রীর সঙ্গে ভারতীয় হাইকমিশনারের সাক্ষাৎ

তথ্য ও সম্প্রচার বিষয়ক মন্ত্রী জহির উদ্দিন স্বপনের সঙ্গে...

ফটিকছড়িতে অজ্ঞাত ব্যক্তির মরদেহ উদ্ধার

চট্টগ্রামের ফটিকছড়ি উপজেলার বখতপুর ইউনিয়নের চারাবটতল এলাকা থেকে প্রায়...

লোহাগাড়ায় অনলাইন জুয়ায় টাকা হারিয়ে মাদ্রাসা শিক্ষকের মৃত্যু

চট্টগ্রামের লোহাগাড়ায় এক মাদ্রাসা শিক্ষকের ঝুলন্ত লাশ উদ্ধার করেছে...

বোয়ালখালীতে মুরগির ঘরে ঢুকে আটকা পড়লো মেছো বাঘ

বোয়ালখালীতে এক গৃহস্থের মুরগি ঘরে ঢুকে আটকা পড়েছে বিলুপ্ত...

আরও পড়ুন

‘কালার কাস্ট ফ্যাশন রিভাইভাল সিজন ২’ ফ্যাশন শো ও পুরস্কার প্রদান অনুষ্ঠান

চট্টগ্রামের একটি জমকালো অনুষ্ঠানে “কালার কাস্ট ফ্যাশন রিভাইভাল সিজন ২” ফ্যাশন শো ও পুরস্কার প্রদান অনুষ্ঠান গত ৪ ডিসেম্বর রাতে সফলভাবে অনুষ্ঠিত হয়েছে। এটি...

মিস ইউনিভার্স ২০২৫ জিতলেন মেক্সিকোর সুন্দরী ফাতিমা বশ

২১ নভেম্বর বাংলাদেশ সময় সকাল ৭টায় থাইল্যান্ডের ব্যাংকক শহরে শুরু হয় মিস ইউনিভার্স ২০২৫–এর ফাইনাল পর্ব, যেখানে কয়েকটি পর্ব পেরিয়ে মিস ইউনিভার্সের ফাইনালে উঠে...

কাশফুলের কন্যা: শরতের স্নিগ্ধতায় নারী ও প্রকৃতির মেলবন্ধন

বাংলার ঋতুচক্রে শরৎকাল যেন এক অনিন্দ্যসুন্দর আবাহন। বর্ষার সিক্ততা কেটে গিয়ে চারদিকে তখন ধবধবে সাদা কাশফুলের সমারোহ। নদীর পাড়, খোলা প্রান্তর কিংবা গ্রামের মাঠ—যেদিকেই...

বোয়ালখালীতে কৃষি সম্প্রসারণ অধিদপ্তরের জাতীয় ফল মেলা অনুষ্ঠিত 

‘দেশি ফল বেশি খাই, আসুন ফলের গাছ লাগাই’ প্রতিপাদ্যকে সামনে রেখে চট্টগ্রামের বোয়ালখালীতে জাতীয় ফল মেলা অনুষ্ঠিত হয়েছে।বৃহস্পতিবার (১৯ জুন) সকালে উপজেলা কৃষি সম্প্রসারণ...