গণপ্রজাতন্ত্রী বাংলাদেশ সরকারের তথ্য ও সম্প্রচার মন্ত্রণালয় কর্তৃক নিবন্ধিত। নিবন্ধন নং – ৬০
Saturday, 4 May 2024

মুখ ধোয়ায় যে ভুল করে অজানতেই ডাকছেন বিপদ

লাইফস্টাইল ডেস্ক

পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন এবং পরিপাটি থাকার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ মুখ ধোয়া। অনেকে ভাবেন মুখ ধোয়া আর এমন কী কাজ! ফেসওয়াশ আর পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেললেই হলো। আসলে আমরা অনেকেই ঠিকভাবে মুখ ধুতে জানি না।

সঠিক পদ্ধতি মেনে মুখ না ধুলে হতে পারে মারাত্মক ক্ষতি। মুখ ধোয়ার সময় আমরা কিছু ভুল করি। তাই চলুন মুখ ধোয়া নিয়ে সতর্ক হয়ে, ক্ষতি হয় এমন বিষয়গুলো এড়িয়ে চলি।

ত্বকের ধরন না জেনে ফেসওয়াশ পছন্দ করা
বাজারে বিভিন্ন ফেসওয়াশ পাওয়া যায়। মুখ ধোয়ার ক্ষেত্রে অনেকেই মুখের ধরন না বুঝেই ফেসওয়াশ ব্যবহার করেন। ত্বক তৈলাক্ত বা শুষ্ক তা না জেনে ফেসওয়াশ ব্যবহার করা উচিত নয়।

একেক দিন একেক ফেসওয়াশ ব্যবহার
অনেকে আবার একেক দিন একেক ফেসওয়াশ ব্যবহার করেন। এভাবে অজান্তেই ত্বকের ক্ষতি করছেন। নিজের ত্বকের প্রকৃতি জানুন। সেই অনুযায়ী উপযুক্ত ফেসওয়াশ নির্বাচন করুন।

নোংরা হাত বা তোয়ালে ব্যবহার
মুখ ধোয়ার আগে হাত পরিষ্কার করা জরুরি। কারণ হাতে থাকা জীবাণু ত্বকের ক্ষতি করতে পারে। এ ছাড়াও মুখ মোছার জন্য নোংরা তোয়ালে ব্যবহার করলে ত্বকে ব্যাকটেরিয়া ও ময়লা জমা হতে পারে। যা পরবর্তীতে ব্রণ এবং অন্যান্য সংক্রমণের কারণ হতে পারে। তাই ভালো করে হাত ধুয়ে তবেই মুখে হাত দিন। মুখ মোছার জন্য পরিষ্কার তোয়ালে বা টিস্যু ব্যবহার করুন।

ওয়েট ওয়াইপস
অনেকেই দ্রুত মুখ পরিষ্কার করতে ভেজা ওয়াইপস ব্যবহার করে থাকেন। অনেকে আবার মেকআপ তুলতেও এটি ব্যবহার করে থাকেন। ওয়েট ওয়াইপসে প্রিজারভেটিভ, সুগন্ধি ও সারফ্যাক্ট্যান্টের মতো রাসায়নিক থাকে। যার ফলে ত্বকের নানা সমস্যা হওয়ার আশঙ্কা বাড়ে। এমন জিনিস ব্যবহার করলে ত্বকে জ্বালাও হতে পারে। তাই ওয়েট টিস্যু বা ভেজা ওয়াইপস ব্যবহার না করাই ভালো।

স্ক্রাবারের ব্যবহার
স্ক্রাবার দিয়ে খুব জোরে জোরে মুখ ঘষলে ত্বকে জ্বালা সৃষ্টি হয়। এতে ত্বক লাল হয়ে যেতে পারে। তাই মুখ ধোওয়ার সময় হাতের তালু বা আঙুলের ডগা দিয়ে আলতো করে, বৃত্তাকার গতিতে মুখে স্ক্রাব করা উচিত। মনে রাখবেন, বেশি মাত্রায় স্ক্রাব করলে হীতে বিপরীত হতে পারে।

গবেষণা অনুযায়ী, ঘন ঘন মুখে স্ক্রাব করলে ত্বকে জ্বালা এবং ত্বক রুক্ষ-শুষ্ক হয়ে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে। সপ্তাহে এক বা দু’বারের বেশি স্ক্রাব করা উচিত নয়।

 

সর্বশেষ

পতেঙ্গায় মোটরসাইকেলের ধাক্কায় নিহত ১, আহত ২

পতেঙ্গায় মোটরসাইকেলের ধাক্কায়  মো. মিনহাজ (৩৫) নামের এক পথচারী...

গরুর ঘাস কাটতে গিয়ে পল্লী বিদ্যুতের ছেঁড়া তারে প্রাণ গেল বৃদ্ধার

ফটিকছড়ি পৌরসভায় গরুর ঘাস কাটতে গিয়ে ছেঁড়া তারে বিদ্যুৎস্পৃষ্ট...

আনোয়ারায় গৃহবধূর রহস্যজনক মৃত্যু, শরীর ছিলো আঘাতের চিহ্ন

আনোয়ারা উপজেলার বারশত ইউনিয়নে সানজিদা আক্তার (২৮ ) নামে...

এসএসসি পরীক্ষার ফল প্রকাশ ১২ মে

চলতি বছরের মাধ্যমিক স্কুল সার্টিফিকেট (এসএসসি) ও সমমানের পরীক্ষার...

মহান মে দিবসের অতৃপ্ত প্রাপ্তি ও অজেয় ভাবনা

মহান মে দিবস, ১৮৮৬ ইংরেজি সালে আমেরিকার শিকাগো শহরে...

চট্টগ্রামে স্বাস্থ্য সহকারী পরীক্ষায় প্রক্সি দিতে গিয়ে আটক ১, কারাদণ্ড

চট্টগ্রাম জেলা সিভিল সার্জন কার্যালয়ের স্বাস্থ্য সহকারী পদের প্রিলিমিনারি...

আরও পড়ুন

ইফতারের আইটেমে রাখুন লাচ্ছি

ইফতারে পেট ঠান্ডা রাখার মতো এক খাবার হলো চিড়ার লাচ্ছি। এই লাচ্ছি পুষ্টিতে যেমন ভরপুর, তেমন খেলে গরমে মুহূর্তেই মেলে প্রশান্তি। দূর করে সারা...

ইফতারে মোরগ পোলাও

বাড়িতে প্রায়ই ইফতারের জন্য বিশেষ কিছু করা হয়। এক আইটেমে কাজ কমাতে চাইলে রান্না করুন মোরগ পোলাও।জেনে নিন রেসিপিউপকরণ হাড়সহ মোরগের মাংস (বড় টুকরা করা)...

যেসব লক্ষণ থাকলে প্রেম থেকে বিয়ে হয়

প্রেম করলেই বিয়ে করে ঘর বাঁধা হয় না সবার। প্রেম করা আর বিয়ে করা একেবারে এক জিনিসও নয়। তবে একটির সঙ্গে আরেকটির সম্পর্ক গভীর।...

ভ্যালেন্টাইন’স ডে এলো যেভাবে

১৪ ফেব্রুয়ারি বিশ্ব ভালোবাসা দিবস। কিন্তু আমরা অনেকেই হয়তো জানি না এই দিবসটি কিভাবে বা কোথা থেকে আসলো। এক নজরে জেনে নিন বিশ্ব ভালোবাসা...