সঠিক খাদ্যাভ্যাস শরীরকে সুস্থ ও ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখে

সুস্থ থাকতে যেমন প্রয়োজন ভিটামিন, মিনারেল। ঠিক তেমনি ওজন নিয়ন্ত্রণেও জানতে হবে সঠিক খাদ্যাভ্যাসের প্রয়োজনীয় নিয়ম কানুন। শরীরকে সুস্থ রাখতে...

বিস্তারিত

সকালের যে ৪ ব্যায়াম শরীরকে সুস্থ রাখবে

শরীর সুস্থ থাকলে মনও সুস্থ থাকে– এমনটিই বলেন মনোবিদরা। সুস্থ শরীর গঠনের মূল চাবিকাঠি হচ্ছে যোগব্যায়াম। সকালে প্রথম সূর্যের আলোতে...

বিস্তারিত

জ্বর থেকে দাঁত ব্যথা, সব সমস্যা দূর করবে লবঙ্গ

লবঙ্গ শুধু মসলাই নয়, এর বাইরেও বিভিন্ন প্রয়োজনে ব্যবহার করা হয়ে থাকে প্রাকৃতিক এই উপাদান। সুস্বাস্থ্যের জন্য নিয়ম মেনে লবঙ্গ...

বিস্তারিত

বয়সকে ধরে রাখতে তুলসি পাতার জাদুকরী ৫ ফেসপ্যাক

তুলসি পাতা স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারী তা সকলেই জানি। আয়ুর্বেদ চিকিৎসায় অধিকাংশ সময়ই তুলসি রাখা হয়। তুলসি এমন একটি উপাদান...

বিস্তারিত
Page 1 of 2

সর্বশেষ সংবাদ

আর্কাইভ

শনি রবি সোম মঙ্গল বুধ বৃহ শুক্র
 
১০১১১২১৩১৪১৫
১৬১৭১৮১৯২০২১২২
২৩২৪২৫২৬২৭২৮২৯
৩০৩১  

Welcome Back!

Login to your account below

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Add New Playlist