আজ সোমবার, ১ জুন ২০২০ ইং

লকডাউন শিথিল হলে, যেভাবে করোনার সঙ্গেই চলতে হবে

চট্টগ্রাম নিউজ ডটকম ।    |    ০৩:৩২ পিএম, ২০২০-০৫-১৬



লকডাউন শিথিল হলে, যেভাবে করোনার সঙ্গেই চলতে হবে

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা জানিয়ে দিয়েছে করোনা যাচ্ছে না খুব সহজে। দেশে প্রতিদিনই বাড়ছে হাজার করোনা রোগী। ধারণা করা হচ্ছে যত জন শনাক্ত হচ্ছে, আক্রান্তের সংখ্যা আরও বেশি। এদিকে ধীরে ধীরে লকডাউন শিথিলের দিকে যাচ্ছে সব কিছু। তার মানে স্বাভাবিক কর্মব্যস্ত জীবনে ফিরতে শুরু করতে হবে কিছু দিনের মধ্যেই। কিন্তু করোনা? করোনা থেকে বাঁচতে হলে বাইরে যাওয়ার সময় যেগুলো করতে হবে:

প্রতিষেধক বা ওষুধ মেলেনি এখনও। ছোঁয়াচে এই মহামারি করোনা ভাইরাসের সংক্রমণ থেকে নিজেকে যেভাবে বিপদমুক্ত রাখবেন: 

•    বিশেষজ্ঞদের মতে, বাইরে গেলেও এই সময়টা বাইরের খাবার এড়িয়ে চলতে হবে। খাবারে করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত না হলেও যিনি রান্না করছেন, প্যাক করছেন বা পরিবেশন করছেন তার মাধ্যমেও আক্রান্ত হতে পারেন

•    মোবাইল ফোনটি সারাক্ষণ হাতেই থাকে? বাইরে যাওয়ার সময় এটি রাখুন ব্যাগের মধ্যে। খুব প্রয়োজন ছাড়া ফোন বের করবেন না। বাইরে থেকে ফিরে স্যানিটাইজার লাগিয়ে পরিষ্কার করে নিন মোবাইল ফোনটিও 

•    নিজের গাড়ি ব্যবহার করলে নিয়ম করে পরিষ্কার ও জীবাণুনাশক স্প্রে করতে হবে

•    এই সময়ে হাতে ঘড়ি, আংটি বা অন্য কোনো গহনা পরবেন না

•    বাইরে বের হওয়ার সময় আমরা হালকা একটু সাজতে পছন্দ করি। কিন্তু করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত হওয়া ঠেকাতে মেকআপ এড়িয়ে চলুন। এতে ত্বক পরিষ্কারে সুবিধা হবে।

•    তবে বার বার হাত ধুতে হবে ও মাস্ক পরতে হবে বলে ত্বক শুকিয়ে র‌্যাশ বেরতে পারে। তাই হালকা কোনো ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে পারেন।

•    পাবলিক ট্রান্সপোর্ট, বাজার করা বা বেশি মানুষের মধ্যে যেতে হলে হাতে গ্লাভস ব্যবহার করুন। গ্লাভস হাতে থাকলে নাকে-মুখে হাত দেওয়ার প্রবণতাও তুলনামূলকভাবে কমে

•    রাস্তাঘাটে থুতু, কফ থেকে পায়ে পায়ে সংক্রমণ ছড়াতে পারে। জুতার সঙ্গে পাতলা সুতির মোজা পরে পা ঢেকে রাখুন। মাথার চুলও পারলে ঢেকে রাখুন।

•    নিয়মিত বেরতে হলে দু’টি মাস্ক ব্যাগে রাখুন। মুখে বাঁধা মাস্ক কোনো কারণে নষ্ট হলে বা ভিজে গেলে কাজে লাগবে অন্যটি।

•    বাড়ি ফিরে হালকা গরম পানিতে গোসল করে নিন। 

•    মাস্ক, সাবান আর স্যানিটাইজার সঙ্গী করে নিন। বার বার সাবান-পানি দিয়ে হাত ধুয়ে নিন  

•    যেখানেই যান, যার পাশেই দঁাড়াবেন অবশ্যই নিজেকে তিন ফিট বা এক মিটার দূরে রাখুন।

•    করোনার ভয় কাটিয়ে নিরাপদে থাকুন।

রিলেটেড নিউজ

শেষ হয়েছে ছুটি, করোনার যুদ্ধটা সরাসরি

শেষ হয়েছে ছুটি, করোনার যুদ্ধটা সরাসরি

চট্টগ্রাম নিউজ ডটকম । : প্রতিদিনই রেকর্ড ভাঙছে করোনা আক্রান্ত রোগীর সংখ্যায়, শনাক্ত হচ্ছে কয়েক হাজার। এর মধ্যেই আড়াই...বিস্তারিত


সারাদিন কম্পিউটার টিভি ও মোবাইল ফোনে চোখ, যেভাবে যত্ন নেবেন

সারাদিন কম্পিউটার টিভি ও মোবাইল ফোনে চোখ, যেভাবে যত্ন নেবেন

বিশেষ প্রতিনিধি। : ঘরে বসে অফিসের কাজ করার সময় একটানা কম্পিউটারের দিকে তাকিয়ে থাকা, নয়তো টিভিতে পছন্দের অনুষ্ঠান বা...বিস্তারিত


মজার খাবার নারিকেল বরফি

মজার খাবার নারিকেল বরফি

চট্টগ্রাম নিউজ ডটকম । : বাড়িতে অতিথি আসলে তাদের আপ্যায়নে বিশেষ কিছু তো করা লাগেই। খাবার শেষে মিষ্টি কিছু মুখে দেওয়ার রীতি...বিস্তারিত


করোনা থেকে বাঁচতে সেব্রিনা ফ্লোরার গুরুত্বপূর্ণ টিপস

করোনা থেকে বাঁচতে সেব্রিনা ফ্লোরার গুরুত্বপূর্ণ টিপস

চট্টগ্রাম নিউজ ডটকম । : লকডাউন উঠে যাচ্ছে। কেন উঠে যাচ্ছে সেটাও পরিষ্কার। হাজার হাজার মানুষ না খেয়ে মরবে। লকডাউন রাখা...বিস্তারিত


খালি পেটে মেথি খেয়ে লকডাউনে সুস্থ থাকুন

খালি পেটে মেথি খেয়ে লকডাউনে সুস্থ থাকুন

চট্টগ্রাম নিউজ ডটকম । : করোনাভাইরাসের সংক্রমণের আতঙ্কে সবাই লকডাউনে। তাই বাড়িতে বসে থাকতে থাকতে বিভিন্ন রোগ মাথাচাড়া...বিস্তারিত


দুই দিনেই সুস্থ হবে করোনা রোগী!

দুই দিনেই সুস্থ হবে করোনা রোগী!

বিশেষ প্রতিনিধি। : আপনি কি করোনায় পজিটিভ? বাঁচবেন না মারা যাবেন এই চিন্তায় ভিতরে আতঙ্ক কাজ করছে? প্রথম কথা হচ্ছে-...বিস্তারিত


সর্বপঠিত খবর

কাউন্সিলর জসিমের বাসায় এমপি দিদার অবরুদ্ধ

কাউন্সিলর জসিমের বাসায় এমপি দিদার অবরুদ্ধ

স্টাফ রিপোর্টার । : চট্টগ্রাম সিটি কর্পোরেশন (চসিক) নির্বাচনে বিদ্রোহী কাউন্সিলর প্রার্থী জহুরুল আলম জসিমের বাসায়...বিস্তারিত


চসিকে তিন মেয়র প্রার্থীর হলফনামায় যার যত সম্পদ!

চসিকে তিন মেয়র প্রার্থীর হলফনামায় যার যত সম্পদ!

জে.জাহেদ, সিনিয়র রিপোর্টার। : চট্টগ্রাম সিটি করপোরেশন (চসিক) নির্বাচনে আওয়ামী লীগের মনোনীত মেয়র প্রার্থী রেজাউল করিম...বিস্তারিত