আজ রবিবার, ৯ মে ২০২১ ইং

হাঁপানি থাকলে এই করোনাকালে প্রয়োজন বাড়তি সতর্কতা

চট্টগ্রাম নিউজ ডটকম ।    |    ০৪:০০ এএম, ২০২১-০৪-১৯



হাঁপানি থাকলে এই করোনাকালে প্রয়োজন বাড়তি সতর্কতা

কিছুদিন মনে হয়েছিল আমরা করোনাকাল পার করে এসেছি। প্রতিটি সকালের সূর্য জানান দিচ্ছিল নিয়ন্ত্রণে করোনা, আমরাই জয়ী।

কিন্তু সে স্বপ্ন ভেঙে গেছে আমাদেরই অসাবধানতায়।  
আবারো প্রতিদিন বিশ্বে যে কথাটি সবচেয়ে বেশি বার উচ্চারিত হচ্ছে সেটি হয়ত এই ‘করোনা ভাইরাস’।

প্রতিদিনই আগের রেকর্ড পেছনে ফেলছে করোনায় আক্রান্তের। এই মহামারির লক্ষণগুলো আমাদের জানা।

আবার হাঁপানি থাকলেও করোনার প্রাথমিক উপসর্গ বুকে ব্যথা এবং শ্বাস নিতে সমস্যা পারে।  

কারো যদি আগে থেকে হাঁপানি থাকে তবে তার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যেতে পারে।

এজন্য করোনার এই ভয়াবহ সময়ে নিতে হবে বাড়তি সকর্ততা। কীভাবে? বিশেষজ্ঞরা বলেন, হাঁপানি থাকলে করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি কমাতে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা নিতে হবে। যার মধ্যে রয়েছে: 

•    নিজের শরীর সম্পর্কে সচেতন হন 

•    ধুলাবালি থেকে দূরে থাকুন 

•    সব সময় পরিষ্কার থাকতে হবে 

•    ঘর ও নিজের চারপাশ পরিষ্কার জীবাণুমুক্ত রাখুন 

•    কোনো খাবার থেকেও হতে পারে শ্বাসকষ্ট। সেগুলো খাবেন না।

•    গণপরিবহন এড়ানো ও বেশি মানুষের ভেতরে না যাওয়া 

•    লকডাউন বা ছুটিতে বাড়িতে থেকেই কাজ করতে হবে 

•    হাত ধোয়ার স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলতে হবে

•    বসবাসের জায়গার স্যানিটেশন করতে হবে 

•    অন্য ব্যক্তির থেকে তিন মিটার দূরত্ব বজায় রাখতে পারলে ভালো হয়। 

হাঁপানি নিয়ন্ত্রণে রাখতে এবং করোনা ভাইরাসে সংক্রমণের ঝুঁকি এড়াতে মহামারি চলাকালীন নিয়মিত আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে ওষুধ ও ইনহেলার ব্যবহার করুন।

রিলেটেড নিউজ

রোজায় ক্লান্তি দূর করবে পাকা আমের জুস

রোজায় ক্লান্তি দূর করবে পাকা আমের জুস

চট্টগ্রাম নিউজ ডটকম । : সময়টা এখন চলছে মৌসুমী ফলের। এই মৌসুমের সেরা ফল আম। তাই সারাদিন রোজা রাখার পর ইফতারিতে পাকা আমের...বিস্তারিত


ইফতারে দইয়ের উপকারিতা

ইফতারে দইয়ের উপকারিতা

চট্টগ্রাম নিউজ ডটকম । : রোজার সময় শরীরে প্রচুর পানির চাহিদা থাকে। আর দইয়ে রয়েছে জলীয় ও পুষ্টিগত উপাদান, যা শরীরের জন্য...বিস্তারিত


গরমেও ফাটছে ঠোঁট

গরমেও ফাটছে ঠোঁট

চট্টগ্রাম নিউজ ডটকম । : শীতকালে ঠোঁটের যত্ন না নিলে ঠোঁট ফাটবে, একথা আমরা সবাই জানি। কিন্তু প্রচণ্ড গরমেও ঠোঁট ফেটে যায়।...বিস্তারিত


সেহরিতে রান্না করুন চিতল মাছের কোপ্তা

সেহরিতে রান্না করুন চিতল মাছের কোপ্তা

চট্টগ্রাম নিউজ ডটকম । : আমাদের সবার জন্য সেহরিতে প্রয়োজন সুস্বাদু ও স্বাস্থ্যকর খাবার। আর সেহরিতে সবরকম খাবারও সবাই...বিস্তারিত


দম নিন: সুস্থ্য থাকুন

দম নিন: সুস্থ্য থাকুন

চট্টগ্রাম নিউজ ডটকম । : শক্তির প্রধান উৎস অক্সিজেন। অক্সিজেন দেহের প্রতিটি কোষে পৌঁছে রক্তের মাধ্যমে। একজন পূর্ণ...বিস্তারিত


ইফতারে থাকুক সুস্বাদু ৩ ফলের স্মুদি

ইফতারে থাকুক সুস্বাদু ৩ ফলের স্মুদি

চট্টগ্রাম নিউজ ডটকম । : এবার আমাদের রোজা রাখতে হচ্ছে প্রচণ্ড গরমে মধ্যে। এ কারণে নজর দিতে হবে শরীরে পানির ঘাটতি পূরণের...বিস্তারিত


সর্বপঠিত খবর

কাউন্সিলর জসিমের বাসায় এমপি দিদার অবরুদ্ধ

কাউন্সিলর জসিমের বাসায় এমপি দিদার অবরুদ্ধ

স্টাফ রিপোর্টার । : চট্টগ্রাম সিটি কর্পোরেশন (চসিক) নির্বাচনে বিদ্রোহী কাউন্সিলর প্রার্থী জহুরুল আলম জসিমের বাসায়...বিস্তারিত


চসিকে তিন মেয়র প্রার্থীর হলফনামায় যার যত সম্পদ!

চসিকে তিন মেয়র প্রার্থীর হলফনামায় যার যত সম্পদ!

শাহরিয়ার মুনির জিসান, সিনিয়র স্টাফ রিপোর্টার। : চট্টগ্রাম সিটি করপোরেশন (চসিক) নির্বাচনে আওয়ামী লীগের মনোনীত মেয়র প্রার্থী রেজাউল করিম...বিস্তারিত