আজ বৃহস্পতিবার, ২২ এপ্রিল ২০২১ ইং

দীর্ঘ বিরতির পর পড়াশোনায় মনোযোগ বাড়ানোর ৫ টি উপায়

চট্টগ্রাম নিউজ ডটকম ।    |    ০৯:৫৮ এএম, ২০২১-০২-১২



দীর্ঘ বিরতির পর পড়াশোনায় মনোযোগ বাড়ানোর ৫ টি উপায়

করোনাভাইরাস মহামারির কারণে বাংলাদেশে দীর্ঘদিন ধরে স্কুল বন্ধ থাকায় পড়াশোনা থেকে অনেকটা দূরেই থাকতে হয়েছে বেশিরভাগ শিক্ষার্থীকে।

তবে দেশে করোনাভাইরাসে আক্রান্তের হার নেমে আসায় এবং টিকাদান কর্মসূচী শুরু হওয়ার কারণে আশা করা হচ্ছে যে, শিগগিরই আবার শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান খোলা হতে পারে।

এর মধ্যে বুধবার রাজধানী ঢাকায় এক অনুষ্ঠানে বাংলাদেশের শিক্ষামন্ত্রী দীপু মনি শিক্ষা প্রতিষ্ঠান খোলার বিষয়ে বলেছেন যে, যখন স্বাস্থ্য ঝুঁকি কম মনে হবে, তখনই স্কুল খুলে দেয়া হবে।

সে লক্ষ্যে নতুন করে সিলেবাস প্রণয়ন করা হয়েছে, এসএসসির জন্য ৬০ কর্মদিবস ক্লাস এবং এইচএসসির জন্য ৮৪ কর্মদিবস ক্লাস ধরে হিসেব করা হয়েছে। যদি স্কুল খুলতে দেরি হয় তাহলে পরীক্ষাও একটু পরে নেয়া হবে বলেও জানিয়েছেন মন্ত্রী।

এর আগে এসএসসি পরীক্ষার্থীরা অটোপাসের দাবিতে আন্দোলন করলেও শিক্ষামন্ত্রী বলেছেন যে, অটোপাসের কোন সুযোগ নেই।

এমন অবস্থায় দীর্ঘদিন বন্ধ থাকার কারণে পড়াশোনায় যে ক্ষতি হয়েছে সেটি কিভাবে পুষিয়ে নেয়া যায় তা নিয়ে আলাদা মত দিয়েছেন শিক্ষাবিদরা। আর মনোরোগ বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই সময়ে পড়াশোনা শুরু করার পর মনোযোগ বাড়াতেও কিছু পদক্ষেপ নিতে হবে।

১. ঘাবড়ে না গিয়ে শুরু করুন

মানসিক রোগ বিশেষজ্ঞ মেখলা সরকার বলেন, অনেক দিন ধরে পড়াশোনার সাথে সম্পর্ক না থাকলে শুরুর দিকে পড়ার টেবিলে বসতেই ভাল লাগবে না। আবার অনেক সময় মনে হবে যে, পড়তে চাইলেও ইচ্ছা করছে না।

"স্বাভাবিকভাবেই যেকোন চ্যালেঞ্জিং জিনিস আমাদের মোকাবেলা করতে ইচ্ছা করে না।" এক্ষেত্রে শিক্ষার্থীদের উচিত হবে প্রতিদিন নিয়ম করে কিছু সময়ের জন্য হলেও পড়তে বসতে হবে। এসময় গুরুতর ধরণের পড়াশুনা করতে হবে বিষয়টা সেভাবে না দেখে বরং শুধু বসার জন্যই বসা দরকার।

মিজ সরকার বলেন, "এ সময় সে হয়তো বই গোছাতে পারে, পড়ার টেবিলটা গোছাতে পারে। বই খাতাগুলো নাড়াচাড়া করা।" অর্থাৎ এসময় টেবিলে পড়তে বসার অভ্যাসটা তৈরি করতে হবে।

২. সহজ বিষয় দিয়ে শুরু করুন

টেবিলে পড়তে বসতে অভ্যস্ত হয়ে গেলে এর পরের ধাপ হবে, সবচেয়ে সহজ বিষয়গুলো পড়তে শুরু করা। যে বিষয়টি পড়তে শিক্ষার্থীর সবচেয়ে বেশি ভাল লাগে সেটিই অল্প অল্প করে পড়তে হবে।

মেখলা সরকার বলেন, অনেক সময় দেখা যায় যে, অনেক শিক্ষার্থী ছবি আঁকতে পছন্দ করে। সেক্ষেত্রে ছবি আঁকা দিয়েই সে শুরু করতে পারে।অনেক সাবজেক্ট থাকে যেখানে খুব বেশি মাথা খাটাতে হয় না, সেটা পড়তে পারে।"

এছাড়া অনেক সময় যে অধ্যায় আগে থেকেই পড়া আছে সেটি দিয়েই শুরু করা যেতে পারে। এটি দিয়ে শুরু করলে যখন ওই বিষয়ে শিক্ষার্থীর একটু দখল আসবে তখন তার মধ্যে ধীরে ধীরে আত্মবিশ্বাস তৈরি হবে।

"কনফিডেন্সটা তৈরি হলেই আস্তে আস্তে তার ভয়টা কেটে যাবে," বলেন তিনি।

৩. শব্দ করে পড়ুন
কিছুদিন বন্ধ থাকার পর হঠাৎ করে পড়াাশোনা শুরু করলে অনেক শিক্ষার্থীর মধ্যেই মনোযোগ না থাকার সমস্যা তৈরি হয়। এমনকি অনেকে অভিযোগ করেন যে, তারা পড়া শুরু করলেও সেটি মনে রাখতে পারেন না।

"অল্প-স্বল্প ভুলে যাওয়া কোন সমস্যা না। নিয়মিত পড়াশোনা চালিয়ে গেলে এটা চলে যায়।"এতে উদ্বিগ্ন হওয়া যাবে না। বরং এক্ষেত্রে শব্দ করে জোরে পড়লে মনোযোগ বাড়ে বলে জানান মানসিক রোগ বিশেষজ্ঞ মেখলা সরকার।

৪. বার বার পড়ুন

আগের দিন যে পড়াটা শেষ হয়েছে সেটি মনে রাখার জন্য সেই পড়াটা আবার একবার পড়ার পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা।

মেখলা সরকার বলেন, অনেক শিক্ষার্থী অভিযোগ করেন যে, আগের দিনের পড়ার ৫০% বা ৯০%ই তার মনে নেই। এটা স্বাভাবিক।

আর তাই মনে রাখতে হলে ওই পড়াটা আরেকবার পড়ার বিকল্প নেই বলে জানান তিনি।

"এভাবে চেষ্টা করতে থাকলে কিছু দিন পর যখন সে দেখবে যে সেটা তার মাথায় ঢুকে গেছে তখন তার মধ্যে একটা আত্মবিশ্বাস তৈরি হবে এবং সে নতুন করে পড়তে আগ্রহ পাবে।"

যে জিনিস সম্পর্কে মানুষ জানে না সেটার প্রতি প্রথমেই আগ্রহ তৈরি হয় না বলে মন্তব্য করেন তিনি।

৫: সম্ভব হলে আগের সিলেবাস শেষ করুন

ড. সৈয়দা তাহমিনা আক্তার বলেন, যেহেতু স্কুল বন্ধ ছিল তাই অনেকেই আগের ক্লাসের পড়া শেষ করতে পারেনি।

তার আগেই নতুন ক্লাসে উঠে গেছে। তবে এক্ষেত্রে আগের সিলেবাস একেবারে না পড়া থাকলে নতুন ক্লাসের পড়া কঠিন মনে হতে পারে।

সেক্ষেত্রে বাবা-মায়েরা চাইলে সন্তানদের শিক্ষক দিয়ে কিংবা নিজেরা উদ্যোগী হয়ে নতুন ক্লাসের পড়ার ফাঁকে ফাঁকে আগের সিলেবাসটিও শেষ করার চেষ্টা করতে পারেন।

রিলেটেড নিউজ

এইচএসসির সাধারণ ও মেধাবৃত্তির ফল প্রকাশ

এইচএসসির সাধারণ ও মেধাবৃত্তির ফল প্রকাশ

চট্টগ্রাম নিউজ ডটকম । : এবার সারা দেশে এইচএসসি পরীক্ষায় সাধারণ বৃত্তি ৯ হাজার ৩৭৬ জন এবং মেধাবৃত্তি ১ হাজার ১২৫ জন...বিস্তারিত


ঈদের পর খোলা হবে শিক্ষা প্রতিষ্ঠান

ঈদের পর খোলা হবে শিক্ষা প্রতিষ্ঠান

চট্টগ্রাম নিউজ ডটকম । : শিক্ষামন্ত্রী ডা. দীপু মনি বলেছেন, ৩০ মার্চ নয়, ঈদের পর খোলা হবে শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান। করোনা সংক্রমণ...বিস্তারিত


পিছিয়ে যাচ্ছে শিক্ষা প্রতিষ্ঠান খোলার তারিখ

পিছিয়ে যাচ্ছে শিক্ষা প্রতিষ্ঠান খোলার তারিখ

চট্টগ্রাম নিউজ ডটকম । : সরকারি সিদ্ধান্ত অনুযায়ী আগামী ৩০ মার্চ শিক্ষা প্রতিষ্ঠান খুলে দেয়ার সিদ্ধান্ত থাকলেও সেদিন শবে...বিস্তারিত


এসএসসির টেস্ট পরীক্ষা বাতিল: ১ এপ্রিল ফরম পূরণ শুরু

এসএসসির টেস্ট পরীক্ষা বাতিল: ১ এপ্রিল ফরম পূরণ শুরু

চট্টগ্রাম নিউজ ডটকম । : করোনাভাইরাস মহামারির কারণে এবার সেকেন্ডারি স্কুল সার্টিফিকেটের (এসএসসি) টেস্ট (নির্বাচনী)...বিস্তারিত


শিক্ষার্থীদের দিয়ে র‍্যালি বন্ধে নির্দেশ মাউশির

শিক্ষার্থীদের দিয়ে র‍্যালি বন্ধে নির্দেশ মাউশির

চট্টগ্রাম নিউজ ডটকম । : করোনাভাইরাস পরিস্থিতিতে স্বাস্থ্যঝুঁকি বিবেচনায় শিক্ষার্থীদের অংশগ্রহণে মার্চপাস্ট ও...বিস্তারিত


শিক্ষা প্রতিষ্ঠান বন্ধের বর্ষপূর্তি আজ

শিক্ষা প্রতিষ্ঠান বন্ধের বর্ষপূর্তি আজ

চট্টগ্রাম নিউজ ডটকম । : করোনার কারণে দেশের শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে সাধারণ ছুটির বর্ষপূর্তি আজ। গত বছরের এইদিনে সচিবালয়ে এক...বিস্তারিত


সর্বপঠিত খবর

কাউন্সিলর জসিমের বাসায় এমপি দিদার অবরুদ্ধ

কাউন্সিলর জসিমের বাসায় এমপি দিদার অবরুদ্ধ

স্টাফ রিপোর্টার । : চট্টগ্রাম সিটি কর্পোরেশন (চসিক) নির্বাচনে বিদ্রোহী কাউন্সিলর প্রার্থী জহুরুল আলম জসিমের বাসায়...বিস্তারিত


চসিকে তিন মেয়র প্রার্থীর হলফনামায় যার যত সম্পদ!

চসিকে তিন মেয়র প্রার্থীর হলফনামায় যার যত সম্পদ!

শাহরিয়ার মুনির জিসান, সিনিয়র স্টাফ রিপোর্টার। : চট্টগ্রাম সিটি করপোরেশন (চসিক) নির্বাচনে আওয়ামী লীগের মনোনীত মেয়র প্রার্থী রেজাউল করিম...বিস্তারিত