আজ শনিবার, ৩০ মে ২০২০ ইং

আপেল সাইডার ভিনেগার খেলে যে কাজগুলো করা যাবে না

চট্টগ্রাম নিউজ ডটকম ।    |    ০৪:৩৪ এএম, ২০২০-০৫-১৭



আপেল সাইডার ভিনেগার খেলে যে কাজগুলো করা যাবে না

আপেল সাইডার ভিনেগারের উপকারিতার কথা কম-বেশি সবারই জানা। সেইসব উপকারিতা পেতে নিয়মিতভাবে অনেকেই এটি খেয়ে থাকেন। কিন্তু সঠিক নিয়ম মেনে না খেলে আপেল সাইডার ভিনেগার হতে পারে আপনার ক্ষতির কারণ। কিছু কাজ আছে যা আপেল সাইডার ভিনেগার খেলে করা যাবে না। চলুন জেনে নেয়া যাক-

ভরপেট খাবার খাওয়ার ঠিক পরেই কি আপেল সাইডার ভিনেগার খাওয়ার অভ্যাস আপনার? তাহলে এই অভ্যাস এখনই ত্যাগ করুন। ভরাপেটে আপেল সাইডার ভিনেগার খেলে নানা ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে। খালি পেটে খেলে হজমের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যাবে।

অনেকেই কিছু খাওয়ার আগে তার গন্ধ শুঁকে দেখেন। আপেল সাইডার ভিনেগারের ক্ষেত্রে এটা করবেন না। কারণ আপেল সাইডার ভিনেগার শুঁকলে চোখ ও নাকের সমস্যা হতে পারে। তাই আপেল সাইডার ভিনেগার পানিতে মিশিয়ে হালকা করেও খেতে পারেন। তাতে এর কড়া গন্ধ আপনার নাকে যাবে না।

আপেল সাইডার ভিনেগার খেয়েই দাঁত ব্রাশ করবেন না। এতে আপনার দাঁতের এনামেল ক্ষয়ে যেতে পারে। এর ফলে আপনার দাঁতে ক্যাভিটি দেখা দিতে পারে। তাই আপেল সাইডার ভিনেগার খাওয়ার অন্তত ৩০ মিনিট পরে দাঁত ব্রাশ করুন।

প্রথমেই অনেকটা আপেল সাইডার ভিনেগার খেয়ে নেবেন না। শরীরকে এর সঙ্গে অভ্যস্ত হতে সময় দিন। প্রথমে অল্প অল্প করে খাওয়া শুরু করুন। না হলে পেটের সমস্যা দেখা দিতে পারে।

রাতের বেলা শুতে যাওয়ার ঠিক আগে আপেল সাইডার ভিনেগার খাবেন না। এটি খাওয়ার পর অন্তত ৩০ মিনিট সোজা হয়ে বসে থাকবেন। নয়তো গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা হতে পারে।

রিলেটেড নিউজ

করোনা থেকে বাঁচতে সেব্রিনা ফ্লোরার গুরুত্বপূর্ণ টিপস

করোনা থেকে বাঁচতে সেব্রিনা ফ্লোরার গুরুত্বপূর্ণ টিপস

চট্টগ্রাম নিউজ ডটকম । : লকডাউন উঠে যাচ্ছে। কেন উঠে যাচ্ছে সেটাও পরিষ্কার। হাজার হাজার মানুষ না খেয়ে মরবে। লকডাউন রাখা...বিস্তারিত


খালি পেটে মেথি খেয়ে লকডাউনে সুস্থ থাকুন

খালি পেটে মেথি খেয়ে লকডাউনে সুস্থ থাকুন

চট্টগ্রাম নিউজ ডটকম । : করোনাভাইরাসের সংক্রমণের আতঙ্কে সবাই লকডাউনে। তাই বাড়িতে বসে থাকতে থাকতে বিভিন্ন রোগ মাথাচাড়া...বিস্তারিত


দুই দিনেই সুস্থ হবে করোনা রোগী!

দুই দিনেই সুস্থ হবে করোনা রোগী!

বিশেষ প্রতিনিধি। : আপনি কি করোনায় পজিটিভ? বাঁচবেন না মারা যাবেন এই চিন্তায় ভিতরে আতঙ্ক কাজ করছে? প্রথম কথা হচ্ছে-...বিস্তারিত


পরিবারের কেউ করোনায় আক্রান্ত হলে তার যত্ন কীভাবে নিবেন?

পরিবারের কেউ করোনায় আক্রান্ত হলে তার যত্ন কীভাবে নিবেন?

চট্টগ্রাম নিউজ ডটকম । : পৃথিবীর প্রায় প্রতিটা দেশেই করোনাভাইরাস ছড়িয়েছে। ভাইরাসটির সংক্রমণ এড়াতে বিশ্ব স্বাস্থ্য...বিস্তারিত


হজমের সমস্যা দূর করুন সহজেই

হজমের সমস্যা দূর করুন সহজেই

অনলাইন ডেস্ক, চট্টগ্রাম নিউজ। : একটু বেশি খেয়ে ফেললে কিংবা স্বাভাবিকের চাইতে একটু বেশি তেলে ভাজা, মশলাদার খাবার খাওয়ার অভ্যাস...বিস্তারিত


শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে কী করবেন?

শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে কী করবেন?

চট্টগ্রাম নিউজ ডটকম । : করোনাভাইরাসের এই সময়ে শিশুদের প্রতি বেশি যত্নশীল হতে হবে। কারণ শিশুদের শরীরে রোগ প্রতিরোধ...বিস্তারিত


সর্বপঠিত খবর

কাউন্সিলর জসিমের বাসায় এমপি দিদার অবরুদ্ধ

কাউন্সিলর জসিমের বাসায় এমপি দিদার অবরুদ্ধ

স্টাফ রিপোর্টার । : চট্টগ্রাম সিটি কর্পোরেশন (চসিক) নির্বাচনে বিদ্রোহী কাউন্সিলর প্রার্থী জহুরুল আলম জসিমের বাসায়...বিস্তারিত


চসিকে তিন মেয়র প্রার্থীর হলফনামায় যার যত সম্পদ!

চসিকে তিন মেয়র প্রার্থীর হলফনামায় যার যত সম্পদ!

জে.জাহেদ, সিনিয়র রিপোর্টার। : চট্টগ্রাম সিটি করপোরেশন (চসিক) নির্বাচনে আওয়ামী লীগের মনোনীত মেয়র প্রার্থী রেজাউল করিম...বিস্তারিত