অনলাইন সাংবাদিকতায়
ক্যারিয়ার গড়তে আগ্রহী
তরুণরা যোগাযোগ করুণ

আজ শনিবার, ১৬ নভেম্বর ২০১৯ ইং

জানেন দাঁড়িয়ে খেলে কি হয়!

চট্টগ্রামনিউজ ডটকম    |    ০১:৩৭ এএম, ২০১৯-১০-২৫



জানেন দাঁড়িয়ে খেলে কি হয়!

জানেন দাঁড়িয়ে খেলে কি হয়? আসুন আমরা সেটা জেনে নিই। 

হাতে সময় নেই, অফিসে যেতে হবে। তাই দাঁড়িয়ে দাঁড়িয়ে খাওয়া শুরু করে দিয়েছেন। গপাগপ করে গিলেই যাচ্ছেন। আর যদি এটাই হয়ে থাকে প্রতিদিনের অভ্যাস তবে এখনই বদলান। কারণ আপনি  নিজের অজান্তে নিজের সর্বনাশ করছেন। এভাবে খেলে প্রতিদিন একটু একটু করে অবসাদে (Stress) ডুবতে থাকবেন আপনি। স্বাদও পাবেন না কোন খাবারের। এমন অজানা তথ্য সম্প্রতি জানিয়েছে জার্নাল অব কনজিউমার রিসার্চ।

শুধু তাই নয় কোন ভঙ্গিতে দাঁড়িয়ে খাচ্ছেন সেটাও স্বাদগ্রহণের পক্ষে ভীষণ গুরুত্বপূর্ণ গবেষণায় জানানো হয়েছে। গবেষণায় বলা হয়েছে, দাঁড়ানোর বদলে যদি বসে শান্তিতে খান তাহলে স্বাদ আরও বেশি করে পাবেন। কারণ, শরীরের ভারসাম্যের সঙ্গে স্বাদগ্রহণের বিষয়টি জড়িত। তাই দাঁড়ানোর থেকে বসে খেলে সবাই খাবারে বেশি স্বাদ পান।
বিশেষজ্ঞদের মতে, দাঁড়িয়ে থাকার ফলে মাধ্যাকর্ষণ শক্তি আমাদের নীচের দিকে আকর্ষণ করে। এতে শরীরের রক্ত নীচের দিকে প্রবাহিত হয়। এবং তা তুলে সারা শরীরে ছড়িয়ে দিতে কষ্ট হয় হৃদপিণ্ডের। ফলে বেড়ে যায় হৃৎস্পন্দন। আর তাতেই বাড়তে থাকে হাইপো থ্যালামিক পিটুইটারি অ্যাড্রিনালিন (HPA)। যা স্ট্রেস হরমোনকে বাড়িয়ে দেয়।
গবেষণার পরীক্ষার জন্য ৩৫ জনকে চিপস খেতে দেওয়া হয়েছিলো। ৩৫ জনের মধ্যে কয়েকজন দাঁড়িয়ে খেয়েছেন আর বাকিরা খেয়েছেন বসে। যারা দাঁড়িয়ে খেয়েছেন তারা চিপসের কোনও স্বাদ পাননি! যারা বসে খেয়েছেন তাদের কাছে মনে হয়েছে, চিপসের স্বাদ অমৃততুল্য।

রিলেটেড নিউজ

চট্টগ্রামে জশনে জুলুশে লাখো মানুষের ঢল

চট্টগ্রামে জশনে জুলুশে লাখো মানুষের ঢল

সিনিয়র রিপোর্টার : : চট্টগ্রামে জশনে জুলুশে লাখো মানুষের ঢল নেমেছে। শিশু কিশোরসহ নানা বয়সী মানুষে একাকার হয়ে গেছে চট...বিস্তারিত


সহযোদ্ধা বাদলকে শেষ বিদায় জানাতে কান্নায় ভেঙে পড়েন ইঞ্জিনিয়ার মোশাররফ হোসেন

সহযোদ্ধা বাদলকে শেষ বিদায় জানাতে কান্নায় ভেঙে পড়েন ইঞ্জিনিয়ার মোশাররফ হোসেন

বিশেষ প্রতিনিধি : : বর্ষীয়ান রাজনৈতিক-মুক্তিযোদ্ধা মঈন উদ্দিন খান বাদলকে শেষ বিদায় জানাতে বৃষ্টি মাথায় নিয়ে হাজির হন...বিস্তারিত


জমিয়তুল ফালাহ জাতীয় মসজিদে সাংসদ বাদলের জানাজা বাদে মাগরিব

জমিয়তুল ফালাহ জাতীয় মসজিদে সাংসদ বাদলের জানাজা বাদে মাগরিব

শাহরিয়ার মুনির জিসান,চট্টগ্রাম: : মুক্তিযোদ্ধা, বর্ষীয়ান রাজনীতিক ও পার্লামেন্টারিয়ান মঈন উদ্দিন খান বাদলের মরদেহ শুক্রবার রাত ৮ট...বিস্তারিত


চট্টগ্রাম আসলেন আল্লামা তাহের শাহ (মজিআ)

চট্টগ্রাম আসলেন আল্লামা তাহের শাহ (মজিআ)

সিনিয়র রিপোর্টার : : দরবারে আলিয়া কাদেরিয়া সিরিকোট শরিফের সাজ্জাদানশিন আওলাদে রাসূল আল্লামা সৈয়দ মুহাম্মদ তাহের শা...বিস্তারিত


হিল চাদিগাং বৌদ্ধ বিহারের কঠিন চীবর দানোৎসব অনুষ্ঠিত

হিল চাদিগাং বৌদ্ধ বিহারের কঠিন চীবর দানোৎসব অনুষ্ঠিত

স্টাফ রিপোর্টার : : শান্তি মৈত্রী ও অহিংসার প্রতীক মহাকারুণিক তথাগত বুদ্ধ। মহামতি বুদ্ধ একটি সৌহার্দ্য ও শান্তিপূর্...বিস্তারিত


অক্সিজেন ত্রিরত্ন  বৌদ্ধ  বিহারে কঠিন চীবর  দানোৎসব অনুষ্ঠিত 

অক্সিজেন ত্রিরত্ন  বৌদ্ধ  বিহারে কঠিন চীবর  দানোৎসব অনুষ্ঠিত 

স্টাফ রিপোর্টার : : চট্টগ্রাম মহানগরীর অক্সিজেনস্থ ত্রিরত্ন বৌদ্ধ বিহারের দানোত্তম শুভ কঠিন চীবর দানসভা ১ নভেম্বর শ...বিস্তারিত


সর্বপঠিত খবর

পেঁপে পাতার রসে একদিনেই ভালো হবে ডেঙ্গু

পেঁপে পাতার রসে একদিনেই ভালো হবে ডেঙ্গু

চট্টগ্রামনিউজ ডটকম : ওয়ালি উল্লাহ সিরাজ :  গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে পেঁপে পাতার রসে থ্রম্বোসাইটিস (প্লাটিলেট) উৎপাদন...বিস্তারিত


কর্ণফুলীতে বিক্ষুব্ধ জনতার পুলিশ বক্স ভাংচুর; টিয়ার গ্যাস নিক্ষেপ

কর্ণফুলীতে বিক্ষুব্ধ জনতার পুলিশ বক্স ভাংচুর; টিয়ার গ্যাস নিক্ষেপ

চট্টগ্রামনিউজ ডটকম : জে.জাহেদ, বিশেষ প্রতিনিধি:চট্টগ্রাম নগরীর কর্ণফুলী থানাধীন মইজ্জ্যারটেক এলাকায় এক ফল বিক্রেতাকে ...বিস্তারিত